10 Manfaat Gerakan Sholat Bagi Kesehatan

Sholat adalah salah satu amalan ibadah yang hukumnya wajib bagi muslim, bahkan diriwayatkan bahwa sholat merupakan tiang agama, jika tak dilaksanakan, maka runtuhlah tiang-tiang agama tersebut. Ternyata, gerakan-gerakan dalam sholat tidak hanya ibadah yang akan dijadikan bekal untuk di akhirat nanti, namun gerakan-gerakannya juga sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia yang dari sisi medisnya dapat menangkal berbagai macam penyakit. Berikut saya telah merangkumnya dalam 10 manfaat gerakan sholat bagi kesehatan.

1.Takbiratul ihram

Takbiratul ihram adalah gerakan yang posturnya mengangkat kedua tangan sejajar dengan telinga lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah. Kegunaan gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening atau limfe dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Lalu kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khsusnya pada tubuh bagian atas.

2. Rukuk

Rukuk dalam sholat adalah gerakan dimana tulang belakang atau punggung menunduk lurus hingga jika segelas air diletakkan di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang. Manfaat dari gerakan ini untuk menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang sebagai penyangga tubuh dan syaraf pusat. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah akan maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu pada lutut akan merelaksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk merupakan latihan untuk mencegah gangguan prostat.

3. I'tidal

I'tidal Adalah gerakan bangun dari rukuk dimana tubuh kembali tegak setelah mengangkat kedua tangan setinggi daun telinga. Manfaat gerakan I’tidal ini ketika gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan yang  baik bagi pencernaan. Organ-oragan pencernaan di dalam perut akan mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian yang menjadikan pencernaan lebih lancar.

4. Sujud

Sujud merupakan gerakan menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki dan dahi pada lantai atau sajadah. Dengan melakukan gerakan ini, maka aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

5. Duduk

Gerakan duduk dalam sholat ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki. Manfaatnya bagi kesehatan adalah saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

6. Salam

Salam dalam sholat berarti gerakan memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. Gerakan ini memiliki khasiat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah. Shalat yang sesuai dengan tuntunan Rasulullah tak hanya meningkatkan iman dan taqwa kita, berbagai manfaat lainnya dapat pula kita rasakan.

7. Meningkatkan kecerdasan

Gerakan sujud dalam shalat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa?
Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan. Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard University , AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.

8. Mempercantik postur tubuh

Gerakan-gerakan dalam shalat mirip yoga atau peregangan (stretching). Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan shalat dibandingkan gerakan lainnya adalah shalat menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan. Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

9. Baik bagi kesuburan

Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.
Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.

10. Memperlancar proses melahirkan

Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

itulah beberapa manfaat gerakan sholat bagi kesehatan manusia. semoga bermanfaat

Fakta Unik dan Menarik Seputar OS Android

bocahvolos.blogspot.co.id -Gaya hidup masyarakat modern saat ini baik yang menengah keatas maupun yang menengah kebawah tidak lepas dari yang namanya smartphone. Smartphone telah menjadi bagian penting yang menunjang mobilitas dan kesibukan mereka. Berkirim surat elektronik, chatting, berfoto, bermain game dan mendengarkan musik adalah beberapa kegiatan yang dapat dilakukan dengan mengandalkan satu unit perangkat smartphone.
Kebutuhan masyarakat akan kehadiran smartphone yang canggih dan menyediakan banyak fitur menyebabkan sistem operasi smartphone mengalami perkembangan yang sangat pesat. Setelah black berry sukses merajai pasar smartphone Indonesia pada periode tahun 2010 hingga tahun 2012, perlahan-lahan kehadirannya mulai digantikan oleh sistem operasi smartphone bernama Android.

Android berkembang secara pesat, selalu berhasil memperbarui teknologinya dan menyediakan apa yang dibutuhkan oleh para pengguna smartphone, jadilah si robot hijau ini mulai merajai pasaran smartphone di Indonesia sejak awal tahun 2013. Apakah Anda mengetahui fakta-fakta menarik seputar OS Android? Luangkan waktu bersantai Anda untuk menyimak beberapa fakta unik seputar Android berikut ini:

1. Android Sering Dianggap Sebagai Merek Gadget

Hingga saat ini, masih banyak masyarakat awam yang menganggap Android adalah sebuah merek gadget.
“Pak, saya mau beli HP Android dong…”
“Iya bu, merek apa ya?”
“Merek Android pak…”
Wow, ternyata Android begitu populer, hingga masyarakat awam yang masih asing dengan kemajuan teknologi menganggap Android adalah merek sebuah gadget berkualitas. So, mulailah memahami bahwa Android adalah sebuah sistem operasi smartphone berbasis teknologi yang bekerjasama dengan sejumlah produsen gadget untuk menciptakan aneka jenis smartphone berkualitas.

2. Google Bukanlah Penemu Android

Google bukanlah perusahaan yang menciptakan sistem Android, google hanya membelinya pada tahun 2005 dan mengembangkannya hingga sekarang. Sejatinya, Android ditemukan oleh sekelompok anak muda yang terdiri dari Andy Rubin, Nich Miner, Chris White dan Nick Sears.
Empat orang anak muda ini tadinya berusaha menemukan sistem operasi untuk kamera digital, namun saat mengetahui tren pasar yang mengarah ke sistem operasi smartphone, mereka lantas beralih untuk ke bidang tersebut. Pengembangannya pun dilakukan dengan memanfaatkan kernel Linux sebagai basis sistem operasi.

3. Android adalah Sistem Operasi yang Terbuka dan Gratis

Sifat Android yang open source ternyata membawa banyak pengaruh positif bagi Android itu sendiri. Platform-nya memungkinkan para developer untuk bebas berkreasi dan mengembangkan beragam jenis aplikasi yang menarik dan dibutuhkan oleh para pengguna smartphone.
Kehadiran Android berhasil menjadi sarana pengembangan berbagai komunitas developer yang senantiasa melahirkan aplikasi-aplikasi brilian. Wow, suatu bentuk simbiosis yang sangat menguntungkan.

4. Android Menggunakan Nama Makanan

Hal ini adalah salah satu keunikan tersendiri yang disuguhkan Android. Android konsisten memakai nama-nama makanan untuk menamai setiap versinya. Nama makanan pun mengikuti urutan abjad dalam bahasa Inggris, seperti ice cream sandwich, jelly bean, kitkat dan lollipop. Jadi, bila sudah sampai abjad Z kira-kira akan pakai nama apalagi ya?

5. Gunakan Android Dengan Bijak

Banyak user yang menyebutkan bahwa sistem operasi Android biasanya berjalan dengan lambat dan memboroskan daya baterai smartphone. Hal ini tentunya tidak akan terjadi bila kita menjadi pengguna smartphone yang bijak.
Jangan meng-install aplikasi dan menyimpan file yang tidak Anda perlukan agar anda tidak memberatkan kinerja smartphone Android. Dengan demikian, smartphone Android anda akan bekerja secara optimal dan tidak memboroskan daya baterai.

6. Android, Sistem Operasi Mobile Terpopuler

Hingga periode pertengahan 2014, Android masih menjadi primadona yang merajai sistem operasi smartphone di dunia. Android berhasil mengalahkan kepopuleran pesaing beratnya, yakni iOS dan Symbian. Saat ini ada lebih dari 100.000 developer perorangan maupun perusahaan yang giat membangun beragam aplikasi Androi
Itulah beberapa fakta unik dan menarik seputar OS Android, Semua kesuksesan yang diperoleh Android tak lepas dari semangat kerja keras dan inovasi yang dilakukan secara berkesinambungan. Tak ada salahnya lho berbagai rezeki dan peluang bisnis dengan pihak lain, seperti apa yang Android lakukan bersama para developer aplikasi mobile.

10 Keutamaan dan Keistimewaan Bulan Ramadhan

bocahvolos.blogspot.co.id -Bulan Suci Ramadhan merupakan bulan yang paling dinantikan oleh orang – orang mukmin, kepergian bulan Ramadhan jauh lebih disesalkan daripada kepulangan seorang tamu mulia yang berlalu pergi. Sekilas kita bertanya – tanya, " apa sih keutamaan bulan Ramadhan dibandingkan bulan – bulan yang lain ? oleh karena itu, berikut  keutamaan bulan yang mulia ini yang telah disebutkan oleh para ulama. Yang saya harapkan bisa bermanfaat bagi kita semua.

1 – Al Qur’an Diturunkan Pada Bulan Ramadhan

Allah ta’ala berfirman :
“Beberapa hari yang ditentukan itu ialah) bulan Ramadhan, bulan yang di dalamnya diturunkan (permulaan ) Al Quran sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan-penjelasan mengenai petunjuk itu dan pembeda ( antara yang hak dan yang bathil )“ ( Al Baqarah : 185 )

Imam Ibnu Katsir rahimahullah berkata ( Allah ta’ala memuji bulan bulan Puasa diantara bulan – bulan lainnya, dengan memilih bulan tersebut ( sebagai waktu ) diturunkannya Al Qur’an ) lihat Tafsir Ibnu Katsir 1 / 282

“Karena itu, Barangsiapa di antara kamu hadir ( di negeri tempat tinggalnya ) di bulan itu, Maka hendaklah ia berpuasa pada bulan itu, dan Barangsiapa sakit atau dalam perjalanan ( lalu ia berbuka ), Maka ( wajiblah baginya berpuasa ), sebanyak hari yang ditinggalkannya itu, pada hari-hari yang lain. Allah menghendaki kemudahan bagimu, dan tidak menghendaki kesukaran bagimu. dan hendaklah kamu mencukupkan bilangannya dan hendaklah kamu mengagungkan Allah atas petunjuk-Nya yang diberikan kepadamu, supaya kamu bersyukur “ ( Al Baqarah : 185 )

Syaikh Shalih Al Fauzan hafidzahullah berkata ( dalam ayat yang mulia ini Allah menyebutkan 2 keutamaan bulan Ramadhan: .........Yang kedua adalah dengan diwajibkannya puasa Ramadhan atas umat ini, sebagaimana firman Allah “ karena itu, Barangsiapa di antara kamu hadir ( di negeri tempat tinggalnya ) di bulan itu, Maka hendaklah ia berpuasa pada bulan itu, “ ) lihat ithaaful Iman bi Duruus Syahri Ramadhan hal. 15

3. Pintu Langit Dibuka Sedangkan Pintu – Pintu Neraka Ditutup

Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda :
“Apabila telah datang bulan Ramadhan, pintu – pintu langit dibuka, sedangkan pintu – pintu neraka akan ditutup, dan setan dibelenggu“ ( diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim )

4. Diampuninya Dosa – Dosa Di Bulan Itu

Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda :
“Barangsiapa yang berpuasa Ramadhan dengan penuh iman dan mengharap pahala, maka akan diampuni dosa – dosanya yang telah lalu“ ( diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim )

Dalam hadits lain beliau bersabda :“Celakalah seseorang, ia memasuki bulan Ramadhan kemudian melaluinya sedangkan dosanya belum diampuni “ ( diriwayatkan oleh Tirmidzi dan Ahmad )

5. Dilipat Gandakan Pahala Pada Bulan Ramadhan

Rasulullah shallallah alaihi wa sallam bersabda :
“Pahala umrah pada bulan Ramadhan menyamai pahala ibadah haji“ ( diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim ), Dalam riwayat Muslim disebutkan “……..menyamai pahala ibadah haji bersamaku“

Ibnu Rajab rahimahullah berkata ( Abu Bakr bin Abi Maryam menyebutkan bahwa banyak guru – gurunya yang berkata : apabila telah dating bulan Ramadhan maka perbanyaklah berinfaq, karena infaq pada bulan Ramadhan dilipat gandakan bagaikan infaq fi sabilillah, dan tasbih pada bulan Ramadhan lebih utama daripada tasbih di bulan yang lain ) 

6. Lailatul Qadr Ada Di Bulan Ramadhan

Lailatul Qadr ( malam kemuliaan ) adalah suatu malam yang ada pada 10 hari terakhir di bulan Ramadhan, yang mana malam tersebut memiliki banyak sekali barakah dan kemuliaan, bahkan satu malam tersebut lebih baik dari seribu bulan.

“Sesungguhnya Kami telah menurunkannya (Al Quran) pada malam kemuliaan. Dan tahukah kamu Apakah malam kemuliaan itu? Malam kemuliaan itu lebih baik dari seribu bulan. Pada malam itu turun malaikat-malaikat dan Malaikat Jibril dengan izin Tuhannya untuk mengatur segala urusan. Malam itu (penuh) Kesejahteraan sampai terbit fajar“ ( Al Qadr : 1-5 )

Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda :
“Sesungguhnya bulan (Ramadhan) telah dating kepada kalian, di dalamnya terdapat sebuah malam yang lebih baik dari seribu bulan, barang siapa yang tidak mendapatinya maka ia telah kehilangan banyak sekali kebaikan“ ( diriwayatkan oleh Ibnu Majah dan dihasankan oleh Al Mundziry )

7. Disyareatkannya I’tikaf Di Bulan Ramadhan

“Dihalalkan bagi kamu pada malam hari bulan puasa bercampur dengan isteri-isteri kamu; mereka adalah pakaian bagimu, dan kamupun adalah pakaian bagi mereka. Allah mengetahui bahwasanya kamu tidak dapat menahan nafsumu, karena itu Allah mengampuni kamu dan memberi ma'af kepadamu.

Maka sekarang campurilah mereka dan ikutilah apa yang telah ditetapkan Allah untukmu, dan Makan minumlah hingga terang bagimu benang putih dari benang hitam, Yaitu fajar. kemudian sempurnakanlah puasa itu sampai (datang) malam, (tetapi) janganlah kamu campuri mereka itu, sedang kamu beri'tikaf dalam mesjid. Itulah larangan Allah, Maka janganlah kamu mendekatinya. Demikianlah Allah menerangkan ayat-ayat-Nya kepada manusia, supaya mereka bertakwa “ ( Al Baqarah : 187 )
Anas radhiallahu anhu berkata :

“Adalah Nabi shallallahu alaihi wa sallam beri’tikaf pada 10 hari terakhir dari bulan Ramadhan, sampai beliau wafat, kemudian istri – istri beliau pun beri’tikaf setelahnya“ ( diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim )

8. Puasa Ramadhan Salah Satu Sebab Masuk Surga

Pada masa Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam ada dua orang dari bani Qudha’ah yang masuk islam, kemudian salah seorang dari mereka mati syahid, sementara yang satunya wafat setahun kemudian, salah seorang sahabat bernama Thalhah bin Ubaidillah radhiallahu anhu berkata : aku bermimpi melihat surga, lalu aku melihat orang yang wafat setahun kemudian tersebut masuk surga sebelum orang yang mati syahid, akupun terheran – heran, maka tatkala pagi hari aku memberitahu Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam, beliaupun bersabda :
“Bukankah setelah itu ( dalam waktu setahun ) ia berpuasa Ramadhan, shalat enam ribu rakaat atau shalat sunnah beberapa rakaat?“ ( diriwayatkan oleh Ahmad dan dishahihkan oleh Albani )

9. Bulan Ramadhan Bulan Ibadah Dan Amal Kebaikan

Rasulullah shallallahu alaihi wa salam bersabda :
“Barangsiapa yang berdiri shalat pada bulan Ramadhan dengan penuh iman dan mengharap pahala maka akan diampuni dosa – dosanya yang telah lalu“ ( diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim )

Inilah Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam, apabila telah memasuki sepuluh hari terakhir bulan Ramadhan, beliau mengencangkan sarung beliau, menghidupkan malam Ramadhan, dan membangunkan keluarganya.

Inilah Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam, beliau adalah orang yang paling dermawan, dan beliau lebih dermawan lagi apabila datang bulan Ramadhan.

10. Bulan Ramadhan Adalah Bulan Penuh Berkah, Rahmat, Dan Mustajabnya Doa

Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda :
“Telah datang kepada kalian bulan Ramadhan, bulan penuh berkah“ ( diriwayatkan oleh An Nasai dan dishahihkan oleh Albani )

Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda :
“Apabila telah masuk bulan Ramadhan, maka dibukalah pintu – pintu rahmat, sedangkan pintu – pintu neraka jahannam ditutup, dan setanpun dibelenggu“ ( diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim dan ini adalah lafadz Muslim )

Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda :
“Sesungguhnya setiap muslim pada tiap siang dan malam hari – pada bulan Ramadhan – memiliki doa yang mustajab“ ( diriwayatkan oleh Al Bazzar dan dishahihkan oleh Albani )

Demikian sedikit informasi mengenai keutamaan bulan suci ramadhan yang bisa saya sajikan. semoga amal ibadah kita dibilan suci ini diterima oleh Allah SWT. Amin

10 Cara Tidur yang Baik Menurut Rasulullah SAW

bocahvolos.blogspot.co.id -Rasulullah SAW senantiasa memperlakukan tidur dengan etika yang baik. mungkin beberapa orang tidak mengetahui cara tidur yang benar atau yang disyariatkan oleh Rasulullah SAW. bagai mana caranya ? berikut etika atau cara tidur yang benar sesuai dengan ajaran Islam yang ajarkan oleh rasul kita.

1. Berwudhu ketika akan tidur

“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat.” (HR. Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710)

2. Membaca doa akan tidur

Rasulullah Muhammad saw jika mau tidur berdoa, “Bismika Allahumma Amut wa Ahyaa” (Dengan nama-Mu ya Allah aku mati dan hidup). Bila bangun tidur berdoa, “Alhamdulillahillaji ahyana ba’da maa ama tanaa wa ilayhinnusur.” (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami mati, dan kepada-Nya kami kembali.” (HR. Muslim)

Al-Bara’ bin ‘Azib ra. berkata: “Sesungguhnya Rasulullah Muhammad saw bila berbaring di tempat tidurnya, beliau letakkan telapak tangannya yang kanan di bawah pipinya yang kanan, seraya berdoa: Robbi qinii ‘adzaabaka yawma tab’atsu ‘ibaadaka (Ya Robbi, peliharalah aku dari azab-Mu pada hari Kau bangkitkan seluruh hamba-Mu).” (HR. At Tarmidzi)

3. Miring ke sebelah kanan

Dari al-Barra` bin Azib, Rasulullah Muhammad saw pernah bersabda, “Apabila kamu hendak tidur,maka berwudhulah (dengan sempurna) seperti kamu berwudhu untuk shalat, kemudian berbaringlah di atas sisi tubuhmu yang kanan“.

4. Meletakkan tangan di bawah pipi sebelah kanan

“Rasulullah Muhammad saw apabila tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipi kanannya.” (HR. Abu Dawud no. 5045, At Tirmidzi No. 3395, Ibnu Majah No. 3877 dan Ibnu Hibban No. 2350)

5. Membaca surat surat Al-Ikhlash, Al-Falaq, dan An-Naas

Aisyah ra. berkata: “Bila Rasulullah Muhammad saw berbaring di tempat tidurnya, beliau kumpulkan kedua telapak tangannya, lalu meniup keduanya dan dibaca pada keduanya surat Al-Ikhlash, Al-Falaq, dan An-Naas. Kemudian disapunya seluruh badan yang dapat disapunya dengan kedua tangannya. Beliau mulai dari kepalanya, mukanya dan bagian depan dari badannya. Beliau lakukan hal ini sebanyak tiga kali.” (HR. At Tarmidzi)

6. Tidurlah di awal malam

“Beliau saw tidur di awal malam dan menghidupkan akhir malam.” (Mutafaq ’Alaih)

“Bahwasanya Rasulullah Muhammad saw membenci tidur malam sebelum (sholat Isya) dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya.” (Hadist Riwayat Al-Bukhari No. 568 dan Muslim No. 647 (235))

7. Tidak tidur dengan posisi telungkup (tengkurap)

“Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) itu adalah posisi tidur yang dimurkai Allah Azza Wa Jalla.” (HR. Abu Dawud dengan sanad yang shohih)

8. Berdoa ketika bangun tidur

“Rasulullah Muhammad saw jika mau tidur berdoa, “Bismika Allahumma Amut wa Ahyaa” (Dengan nama-Mu ya Allah aku mati dan hidup) Bila bangun tidur berdoa, “Alhamdulillahillaji ahyana ba’da maa ama tanaa wa ilayhinnusur.” (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami mati, dan kepada-Nya kami kembali.” (HR. Muslim)

9. Mengusap Bekas tidur

“Maka bangunlah Rasulullah Muhammad saw dari tidurnya kemudian duduk sambil mengusap wajah dengan tangannya” (HR. Muslim No. 763 (182)

10. Beristinsyaq, beristintsaar dan bersiwak ketika bangun tidur

Beristinsyaq dan beristintsaar adalah menghirup kemudian mengeluarkan atau menyemburkan kembali air dari hidung.

“Apabila Rasulullah Muhammad saw bangun malam membersihkan mulutnya dengan bersiwak.” (HR. Al Bukhari No. 245 dan Muslim No. 255)

Demikianlah Rasulullah Muhammad saw menunaikan hak-hak tidur yang telah diberikan Allah swt kepadanya. Dan sebagai umat Islam yang beriman kepada Allah swt dan Rasulullah Muhammad saw, maka sudah sepatutnya umat muslim menunaikan nikmat tidur tersebut sebagaimana yang telah dicontohkan dan diajarkan oleh Rasulullah Muhammad SAW.

Seperti itulah informasi tentang Cara Tidur yang Baik Menurut Rasulullah SAW. Semoga informasi ini dapat membantu kita dalam menjalani hari-hari dan semoga tubuh kita semakin sehat walafiat. 

4 Beberapa Kelebihan dari Jam Tangan Digital Dibanding Jam Tangan Lainnya

bocahvolos.blogspot.co.id - Sudah ada berbagai jenis jam tangan yang ada di pasaran dan bisa Anda pilih sesuai dengan kebutuhan penggunaan masing-masing. Salah satunya adalah jam tangan digital yang memiliki berbagai kelebihan dibandingkan dengan jenis jam lainnya. Anda bisa menggunakan jam tangan digital untuk merasakan kelebihannya secara tepat. Jangan khawatir karena jam tangan digital juga banyak yang berkualitas baik untuk digunakan tidak hanya menunjukkan waktu tetapi juga manfaat lainnya.

Kelebihan yang Dimiliki Jam Tangan Digital

Pastinya Anda pernah melihat jam tangan berbasis digital yang dijual di pasaran. Tidak hanya untuk orang dewasa, bahkan jam tangan digital ini juga bisa digunakan untuk anak-anak dengan berbagai desain lucu dan menarik. Sehingga jam ini memang sangat berguna untuk siapa saja. Setiap jam tangan memang memiliki kelebihannya masing-masing, begitu pula dengan jam tangan digital.

Berikut beberapa kelebihan dari penggunaan jam tangan digital :

  • Memudahkan Anda dalam melihat waktu karena dituliskan dalam bentuk angka. Maka jika digunakan anak-anak tentunya juga akan sangat mudah bagi mereka membacanya.
  • Ada berbagai jam digital yang sudah dilengkapi fitur tambahan yang canggih seperti stopwatch, alarm bahkan hingga GPS. Sehingga jam Anda tidak lagi hanya digunakan sebagai penunjuk waktu.
  • Kemampuan timing dari jam digital memang sangat detail mulai dari jam, menit bahkan hingga detiknya ditampilkan secara tepat. Sehingga Anda bisa mengatur waktu lebih tepat dengan menggunakan jam yang akurasi waktunya tepat ini.
  • Meskipun Anda sedang berada di tempat dengan pencahayaan minim, maka akan tetap mudah untuk melihat jam tangan digital ini karena sudah dilengkapi dengan lampu penunjuk waktunya. Sehingga akan membantu Anda untuk tidak terhalang kondisi apapun ketika akan melihat waktu pada jam tangan.
  • Pengaturan jam akan lebih akurat ketika Anda menggunakan jam digital karena penunjukkan waktunya langsung dalam bentuk angka yang jelas berapa jumlahnya. Sehingga bisa dengan mudah mengatur secara maksimal dan tepat setiap waktunya bahkan hingga ke detiknya.

Jam Tangan Digital Cocok Digunakan Untuk Siapa?

Pada dasarnya semua orang bisa saja menggunakan jam tangan berbasis digital ini secara bebas, tetapi memang ada beberapa kalangan yang akan lebih untung saat menggunakannya. Mengenai merk Anda bisa bebas memilih mana yang lebih pas digunakan, tentunya setelah mempertimbangkan juga mengenai harga untuk mendapatkannya. Sehingga akan lebih cocok dan membantu bagi Anda dalam menggunakan jam tangan digital tersebut.
Berikut beberapa kalangan orang yang memang akan lebih cocok menggunakan jam digital karena fungsi tambahan yang ada di dalamnya:
  • Anak-anak akan menjadi lebih mudah melihat waktu ketika tertuliskan dalam bentuk angka dalam jam digitalnya. Sehingga mereka bisa belajar sedikit demi sedikit cara membaca jam.
  • Bagi orang yang super sibuk dan memiliki jadwal kegiatan padat maka menggunakan fitur jam tangan yaiitu alarm maka akan sangat membantu. Anda tidak perlu memasang pemberitahuan di ponsel tetapi jam tangan sudah bisa mengingatkan kegiatan Anda selanjutnya dengan tambahan fitur tersebut.
  • Untuk yang memang senang melakukan perjalanan berpetualang ke berbagai tempat maka fitur dalam jam tangan digital yang bisa dimanfaatkan adalah GPS, sehingga akan memudahkan dalam menjalankan petualangan tersebut tanpa takut tersesat.
  • Jam tangan digital ini tidak hanya bisa digunakan oleh pria tetapi wanita juga bisa mendapatkan jam yang sesuai dengan keinginannya namun berbasis digital. Sehingga tidak perlu khawatir karena saat ini jam tangan digital juga sudah berkembang pesat model atau desainnya
Menyesuaikan model dan jenis jam tangan sesuai dengan kebutuhan masing-masing akan membantu memaksimalkan fungsinya dengan baik. Maka Anda memang perlu memperhatikan jam tangan digital seperti apa agar lebih mudah dalam mempertimbangkan pilihan antara beberapa jenis jam tangan yang ada. Sudah banyak merk jam tangan berkualitas yang mengeluarkan jam digital dalam produknya dan bisa Anda pertimbangkan untuk menggunakannya. Jadi Anda bisa memilih jam tangan digital sesuai keinginan dan karakter diri masing-masing untuk menjadikan jam tangan tersebut lebih bermakna.

Daftar Gaji Pembalap MotoGP 2017, Yang Tertinggi Rossi, Lorenzo Atau Marquez ?

Sekarang MotoGP sudah memasuki musim 2017 dan beberapa seri balapan pun sudah berlangsung, seperti yang kita lihat pada musim ini banyak hal hal yang luar biasa terjadi di motoGP mulai dari ridder yang crash dan beberapa ridder baru yang masuk kelas motogp juga sangat kompetitif. 
Pada musim ini pun peta kekuasaan tim berubah, seperti berpindahnya beberapa pembalap top.Seperti yang telah diketahui, Jorge Lorenzo memilih hijrah ke Ducati. Kursi yang ditinggalkannya di Yamaha, kini diisi oleh Maverick Vinales. Sedangkan posisi Vinales di tim Suzuki sekarang ditempati Andrea Iannone. 

Itu termasuk datangnya jawara Moto2, Johann Zarco ke tim Yamaha Tech 3. Jack Miller pun makin matang di tim Marc VDS, sama halnya dengan joki veteran tim LCR, Cal Crutchlow. Hadir pula tim debutan, KTM dengan line-up Bradley Smith-Pol Espargaro. Lantas tim Suzuki memiliki rookie dalam diri Alex Rins.

Lalu siapakah pembalap yang dibayar paling mahal oleh tim pabrikan/satelit di MotoGP 2017? Kami coba mengumpulkan berbagai data teraktual dari Forbes, Guardian, BBC, dan CNN.
Berikut ini, kami sajikan daftar line up pembalap MotoGP 2017, kontrak dan gaji mereka. Perlu diketahui, jumlah uang yang tertera pada selain 4 pembalap teratas daftar ini. Mencantumkan gaji pokok saja. Tapi mereka bakal dapat bonus menarik jika memenangkan lomba atau minimal finis podium.

Ada juga satu hal yang menarik. Di saat semua pembalap mendapat gaji dari tim yang mengontrak mereka, tidak dengan Karel Abraham. Karena dia berlomba di MotoGP dengan biaya sendiri, alias harus membayar ke tim yang bersedia menyediakan motor dan mekanik untuknya.
Karel sebagai pembalap satu-satunya di kelas bergengsi yang muslim, adalah putra dari Abraham Sr, pemilik Sirkuit Brno dan perusahaan Cardion di Republik Ceko. Karier Karel pun disebut-sebut hanya melewati jalan pintas karena didapat dari pengaruh nama besar ayahnya, seperti ketika perusahaan Cardion dengan sengaja membuat dan mensponsori sebuah tim balap bernama Cardion AB demi menunjang cita-cita membalap Karel.

Line up pembalap MotoGP 2017, kontrak dan jumlah gaji mereka per tahun:

No*Pembalap (tim)*Kontrak*Gaji

1.Valentino Rossi (Yamaha)*2 tahun (2017-18)*10 juta

2.Marc Marquez (Honda)*2 tahun (2017-18)*10 juta

3.Jorge Lorenzo (Ducati)*2 tahun (2017-18)*7 juta

4.Dani Pedrosa (Honda)*2 tahun (2017-18)*2,5 juta

5.Andrea Dovizioso (Ducati)*2 tahun (2017-18)*2,5 juta

6.Maverick Vinales (Yamaha)*2 tahun (2017-18)*1,5 juta

7.Pol Espargaro (KTM)*2 tahun (2017-18)*1 juta

8.Bradley Smith (KTM)*2 tahun (2017-18)*1 juta

9.Andrea Iannone (Suzuki)*2 tahun (2017-18)*1,2 juta

10.Alex Rins (Suzuki)*2 tahun (2017-18)*900 ribu

11.Aleix Espargaro (Aprilia Gresini)*2 tahun (2017-18)*900 ribu

12.Cal Crutchlow (LCR Honda)*Musim terakhir kontraknya (2017)*900 ribu

13.Danilo Petrucci (Pramac Ducati)*Ekstensi 1 tahun (2017)*700 ribu

14.Scott Redding (Aprilia Gresini)*Musim terakhir kontraknya (2017)*700 ribu

15.Jack Miller (Marc VDS Honda)*Musim terakhir kontraknya (2017)*350 ribu

16.Sam Lowes (Aprilia Gresini)*1 tahun (2017)*300 ribu

17.Loris Baz (Avintia Ducati)*-*250 ribu18.Esteve Rabat (Marc VDS Honda)*-*150 ribu19.Hector Barbera (Avintia Ducati)*-*150 ribu

20.Karel Abraham (Aspar Ducati)*-*-

21.Alvaro Bautista (Aspar Ducati)*1 tahun untuk 2017*-

-*Johann Zarco (Tech 3 Yamaha)*1 tahun untuk 2017 dengan opsi ekstensi 2018*-

-*Jonas Folger (Tech 3 Yamaha)*1 tahun untuk 2017 dengan opsi ekstensi 2018*-*Dalam USD 

6 hal yang hanya bisa dilakukan dengan android

Beberapa orang beranggapan bahwa android kalah kelas dengan iphone. padaha android memiki banyak keunggulan yang tidak kalah dengan iphone dan hal itulah yang membuat android istimewa. sekarang kita tahu pengguna android itu sangat tinggi mulai dari anak anak hingga orang dewasa.
Tentunya hal tersebut karena Android memang memiliki banyak kelebihan. Jika kita pergi ke toko smartphone, hampir semua ponsel yang ditawarkan sudah menggunakan OS Android. Berikut ini adalah 7 hal menarik dari Android yang menjadi alasan banyak orang menggunakan dan memilihnya sebagai OS smartphone mereka.

1. Android memiliki banyak aplikasi dan games

Bisa bermain banyak game di ponsel memang sangat menyenangkan, dimanapun tempatnya Anda bisa memainkan permainan kesayangan Anda. Ada banyak sekali pilihan game yang bisa Anda pilih sehingga Anda tidak perlu khawatir akan bosan dengan game yang itu-itu saja. Hal menarik dari Android lain adalah jumlah aplikasi yang bisa diinstal sangat banyak yang bisa membantu berbagai kebutuhan dan aktivitas Anda dalam mengoperasikan smartphone. Semua itu bisa didapatkan di Google Play yaitu toko aplikasi Android yang memang memiliki lebih banyak pilihan aplikasi dan game dari pada App Store dari Iphone.

2. Smartphone Android lebih bisa multitasking

Hal menarik dari Android ini adalah salah satu alasan yang paling banyak dikatakan mengapa pengguna senang dengan Android. Memang hanya pada smartphone Android saja mereka bisa mengoperasikan beberapa aplikasi dalam satu waktu. Misalkan saat Anda mendengarkan music, Anda masih bisa menerima notifikasi, membuka BBM, mengaktifkan GPS dan lain sebagainya. Dan hal tersebut belum tentu bisa Anda lakukan jika menggunakan OS lain termasuk iphone.

3. Sudah terintegrasi dengan produk smart phone

Seperti yang kita tahu bahwa saat ini memang sudah ada banyak sekali produk smart home yang digunakan untuk mempermudah aktivitas manusia. Ini bisa jadi hal menarik dari Android sekaligus menjadi kelebihannya. Beberapa contoh dari smartphone tersebut adalah CCTV yang bisa diperasikan dari jarak jauh, penyiram bunga otomatis, alat untuk mematikan dan meyalakan lampu otomatis, pendeteksi kondisi hewan peliharaan dan lain sebagainya. Dari beberapa produk smart home tersebut, hampir semuanya bisa dioperasikan dengan Android.

4. Sudah bisa pakai dua SIM card

Hal menarik dari Android yang juga memberikan kemudahan penggunanya adalah bisa pakai dua SIM. Entah untuk kebutuhan atau keperluan apa, banyak orang yang memilih untuk menggunakan dua SIM. Jika dahulunya mereka harus menggunakan dua handphone untuk dua SIM maka kini cukup dengan satu handphone saja, tentunya handphone yang sudah menggunakan OS Android. Meski ada dua SIM dalam satu HP namun pengguna tidak perlu khawatir karena semua sudah diperhitungkan sebaik mungkin mulai dari factor signal, kontak, panggilan dan lain sebagainya.

5. Banyak pilihan smartphone

Ada banyak sekali smartphone yang menggunakan OS Android dengan harga yang bervariasi. Dengan hal menarik dari Android ini Anda bisa dengan mudah berganti smartphone, sesuai dengan kemampuan atau dana yang Anda miliki. Tentunya harga smartphone tersebut disesuaikan dengan spesifikasi masing-masing HP. Yang jelas, untuk bisa dapatkan smartphone Android itu sangat mudah dan tentunya banyak tipe mulai dari yang sederhana hingga yang sagat canggih.

6. Bisa mengubah background sesuai selera

Hal menarik dari Android terakhir ini adalah bisa mengganti background layar sesuka hati dan ini tidak bisa dilakukan pada iphone karena hanya ada satu pilihan tampilan. Melihat tampilan layar yang begitu-gitu saja tetu sangat membosankan, terlebih kita selalu menggunakan smartphone tersebut setiap hari selama berjam-jam. Dengan OS Android ini lah Anda bisa mengganti background dengan berbagai tema kapanpun Anda mau.
Itulah beberapa hal menarik dari Android yang mungkin belum Anda ketahui sebelumnya. Jadi jika menggunakan Android saja kita sudah mendapatkan banyak keuntungan mengapa harus memilih smartphone dengan OS lain. Selain memiliki banyak hal menarik, harga dari smartphone Android juga sangat terjangkau.

Subscribe to: Posts (Atom)